걷기운동기구

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작성자토르 조회 2회 작성일 2022-05-19 05:24:31 댓글 0

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걷기 운동의 1.5배! 유산소 끝판왕 •스텝퍼•를 구매하다. 공복운동으로 매일 30분씩 타는 VLOG

(SUB SOON!)
(이 영상에는 광고가 포함되어 있지 않습니다.)





안녕하세요 히랑찌들!
오늘은 최근에 구매해서 열심히 타고 있는 스텝퍼 VLOG를 가지고 왔어요!
스텝퍼는 걷기 운동의 1.5배 라고 할 정도로 감량 효과가 좋다고 해요!
게다가 좁은 공간에서도 충분히 할 수 있을 만큼
작은 크기, 가벼운 무게라서 언제 어디서든 자유롭게 탈 수 있는 게 장점입니다.
(본격 스텝퍼 영업 영상)

런닝머신의 욕구를 억누르고 구매한 스텝퍼인데
후회 1도 없을 만큼 아주 만족스럽게 잘 타고 있어요!
여러분에게 강추합니다✨
* 비포\u0026에프터 비교는 좀 더 타보고 영상 따로 남기겠습니다.
확실한 효과를 위한 것이니 조금만 기다려주세요 감사합니다.






제가 구매한 '이고진 스텝퍼 8320 블랙핑크'는 현재 품절이라
대체할만한 추천 제품 url을 남겨놓을게요.
참고 부탁드려요

• 이고진 스텝퍼 2020 : https://www.egojin.com/product/detail.html?product_no=3157\u0026cate_no=101\u0026display_group=1
• 이고진 스텝퍼 9120 : https://www.egojin.com/product/detail.html?product_no=1582\u0026cate_no=73\u0026display_group=1
• 이고진 스텝퍼 9120 ST-03 : https://www.egojin.com/product/detail.html?product_no=3003\u0026cate_no=73\u0026display_group=1
(이고진 광고 절대 아님..!)






Music by Caity Krone - 21 - https://thmatc.co/?l=F9C4337B

instagram ➿ @hibidiet
e-mail ➿ rlagyqls7482@gmail.com
intro ➿ Peter Cottontale - "Forever Always" / soundcloud "melanie faye rex oc"
김민경 : 스탭퍼 9월부터 오전 오후타서 십키로 감량했어요! ! 딱딱 부딪히게 타면 무릎에 무리가 많이 간다고 하더라구요 꼭 신발신고 타세요 맨발로 하면 나중에 무릎 아파요ㅜㅜㅠ어떻게 알았냐구요? 저도 알고싶지 않았어요 ㅠㅠ
띵똥 : 금방 사서 이틀째하는데 종아리 허벅지 엉뎅이 다아파요ㅜㅜ 이게 맞는건가요?̊̈ 10분햇는데 땀이 비오듯쏟아지고. . 저질체력을 탓해야겟져?
민민 : 집에서 운동할때 투어게인 줄넘기 괜찮았어요 줄 없어서 집에서도 쓸 수 있고 강도도 올릴 수 있고
NK : 스텝퍼.. 예전에 아빠랑 홈쇼핑보다가 충동구매했는데 생각보다 힘들어서 어딘가로... 근데 언니 너무 열심히 하시니까 다시 하고싶네유..!
lol Wowzer : 오늘 아침에 우연히 히비님 영상 처음보고 너무 좋아서 구독했는데ㅡ제가 요즘 한창 빠져있는 스텝퍼 영상이 딱 올라오다니!! 운명인가봐요같이 다이어트 고고해요

집에서 걷기 운동 기계 TS130

제자리 걸음이라고 ㅎㅎ. 센서는 너무 민감 하니 테이프로 가리면 덜 민감 해서 카운터가 측정 되네요 그리고 누르고 있으면 초기화 되고요.
한대 단점이 베터리를 교체 하기 어렵네요..

그리고 소음이 발생 해요.. 아래에 2중 3중으로 소음 방지를 깔아야 할것 같아요 ㅎㅎ

엑사이더 트위스트 스텝퍼 TS130 유산소 실내 운동기구
http://auction.kr/iBqiwoz

TS130 엑사이더 고객센터 02-87208045
수입원 중산 물산
중국산
KS 인증마크 있음
heavenly : 덕분에 계기판 잘 사용하고있어요
상품평 살펴보니 숫자 카운트가 안된다는 글들이 있고
저도 안되더라구요
말씀해주신대로 하니 잘 측정되네요 감사합니다!

척추관협착증에 좋은 운동 - 걷기운동 하는 법

척추관협착증에 좋은 걷기운동 하는 법!
이 영상을 참고해보세요

풍부한 임상 경험을 바탕으로
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한의사선생님들의 쉽고 간결하고 친절한 설명, 헬스톡


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모커리한방병원 : 척추관협착증 관련 자료들입니다. 참고하시기 바랍니다.
'척추관협착증 영상치료후기1편' -

'척추관협착증 영상치료후기2편' -

'척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 12가지' - http://www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_21.php
'말기 척추관협착증 비수술 입원집중치료법' - http://www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_79.php
'척추관협착증을 일으키는 원인 3가지' - http://www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_103.php
'척추관협착증과 허리디스크의 차이점' - http://www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_58.php
'중증 척추관협착증 한방치료효과 국제학술지 논문발표' - http://www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_22.php
'척추관협착증 반드시 피해야 할 운동 4가지' - http://www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_108.php
'척추관협착증 초기부터 말기까지 증상 총정리' - http://www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_70.php
합작단 : 가벼운등산정도는 어떨까요. 앞산 오르는시간30분 내려오는시간30분정도.. 이것도 완전금기일까요?증상은 심하지않아요. 뻣뻣함없고 앞으로수그리면 괜찮고 뭐 그런증상없고 한3만보 평지걸어도 거뜬해요. 근데 평지는 지루해요. 가끔 허리가아프고 뒷허벅지땡기는 정도 하루이틀그러다가 말고.다리가무겁거나 쥐가나거나 저리거나 그런증상도 없습니다.진짜 가벼운 산책같은 등산인데 포기해야 하는건지 원
comchingu : 차분하게 설명해주시니 너무 이해도 빠르고 귀를 쫑긋 세워 집중하게 됩니다. 감사합니다.
김영금 : 운동을 많이하면 좋은가했더니 자기몸에 알맞게 해야한다는것을 잘알게 되었습니다 상세하게 강의를 해주셔서 많은것을 알았습니다 감사합니다
SM헬스케어 : 좋은영상 감사합니다!
누운자세에서 하는 운동들은 허리에 더욱 도움이 될 수도 있겠네요!ㅎㅎ

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